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一种鲜为人知且知之甚少的睡眠障碍发生在快速眼动 (REM)睡眠阶段，因其在预示帕金森病和路易体痴呆等神经退行性脑部疾病中的作用而备受关注。这种疾病在医学领域被称为REM 睡眠行为障碍，或 RBD，影响全球约 1% 的普通人口和约2% 的 65 岁以上成年人。

The Conversation 与专门研究老年神经病学的神经学家Anelyssa D"Abreu进行了交谈，解释了研究人员对这种疾病与痴呆症之间联系的了解。

1.什么是REM睡眠行为障碍?

每天晚上，您都会经历四到五个睡眠周期。每个周期持续约 90 至 110 分钟，分为四个阶段。第四阶段是快速眼动睡眠。

REM 睡眠只占总睡眠的 20% 到 25%，但它的比例在整个晚上都在增加。在 REM 睡眠期间，您的大脑节律与清醒时相似，您的肌肉失去张力，因此您无法移动，而您的眼睛在闭上时会快速移动。这个阶段通常伴随着肌肉抽搐以及呼吸频率和血压的波动。

但是患有 REM 睡眠行为障碍的人会把他们的梦付诸行动。由于鲜为人知的原因，梦的内容通常是暴力的——患者报告被追赶或自卫，并且在他们睡觉时大喊大叫、呻吟、尖叫、踢打、拳打脚踢。

这些事件通常会造成伤害;患者可能会从床上掉下来或不小心伤害到伴侣。大约 60% 的患者和 20% 的患有这种疾病的床伴会在睡眠中受伤。