【资料图】

​高血压最适合推背，尤其上背部，一定要好好推。加火灸更好。高血压不要火灸头。晃足的时候要注意，晃好了可以降压，不会晃血压还会升高。

还有瓜蒌仁等，都有降压效果。高血压不用桔梗。

我昨天开始试用石菖蒲7银花7，这是郭老师视频中讲到的，效果很好，明显感觉头部能量在更新。 头部一切病变，都可以试试。郭老师还讲，没有副作用。

郭老师讲方一般不讲剂量，但是单方和复方他还是讲了几个配伍的剂量，我们可以学他的思路，剂量我们可以灵活把握。比如，心衰的方，生麦芽30克淮山药30克；比如治前列腺的，香附7白术7，你也可以灵活用。九节菖蒲7杜仲1，我就经常用，这个就相当于髓脑循环。

我在门诊实习，门诊两位大夫用药风格各异。司慧兰老师，基本桂枝1独活3节菖蒲3方方必用。郭五老师清肺常用浙贝篓仁桔梗节菖蒲银花连翘，我看她今年的用药海浮石用的也很频繁，郭五老师的剂量基本上只有3克4克两个剂量。都是围绕公转。比如歪舌，腿肿，我就喜欢用1克夜交丁，效果明显，药也不贵。

注意，夜交丁一克为宜，不要用多，特别是老年人！